Gezonde huid
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Een gezonde huid begint met een gezonde levensstijl. Eet veel groenten en fruit, volkoren producten, magere eiwitten en gezonde vetten. Beweeg minimaal 30 minuten per dag, en streef naar 7-8 uur slaap per nacht. Vermijd stress, want dit kan je huid negatief beïnvloeden. Gebruik milde huidverzorgingsproducten en bescherm je huid tegen de zon.