Er zijn verschillende manieren om een lekkere en gezonde maaltijd te koken met een beperkt budget, zoals: – Gebruik seizoensgroenten en -fruit. – Kies voor magere eiwitbronnen, zoals kip, bonen en linzen. – Gebruik gezonde vetten, zoals olijfolie en avocado-olie. – Beperk de hoeveelheid bewerkte voedingsmiddelen en toegevoegde suikers. – Kook zelf in plaats van uit eten te gaan.