wat is mindfulness en hoe kan het mij helpen
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Mindfulness is een vorm van meditatie waarbij je je aandacht richt op het huidige moment. Het kan je helpen om stress te verminderen, je concentratie te verbeteren en je gelukkiger te voelen. Mindfulness kan je ook helpen om beter om te gaan met pijn en ziekte.