wat is een burn out en hoe herken ik het
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Een burn-out is een staat van fysieke, emotionele en mentale uitputting. Het kan worden veroorzaakt door langdurige stress en overbelasting. Symptomen van een burn-out kunnen zijn: vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en een gevoel van zinloosheid.