Er zijn veel verschillende manieren om je nagels sterker te maken, waaronder:
– Gezond eten: Eet veel groenten, fruit en volkoren granen. Deze voedingsmiddelen bevatten vitamines, mineralen en antioxidanten, die de nagels gezond houden en helpen om ze te versterken.
– Gebruik een nagelversterker: Er zijn een aantal nagelversterkers verkrijgbaar die kunnen helpen om de nagels sterker te maken. Deze producten bevatten vaak ingrediënten zoals keratine, calcium en biotin.
– Gebruik een base coat en een top coat: Een base coat helpt om de nagellak beter te laten hechten en een top coat helpt om de nagellak te beschermen tegen krassen en slijtage.
– Vermijd het gebruik van nagellakremover met aceton: Aceton kan de nagels uitdrogen en beschadigen. Gebruik liever een nagellakremover zonder aceton.
– Draag handschoenen bij het doen van huishoudelijk werk: Handschoenen beschermen de nagels tegen chemicaliën en andere schadelijke stoffen.
– Knip je nagels regelmatig: Het is belangrijk om je nagels regelmatig te knippen, zodat de gespleten punten worden verwijderd. Gespleten punten kunnen de nagels beschadigen en ervoor zorgen dat ze zwakker worden.