Om hooikoortsklachten te verminderen, kun je het volgende doen: – Vermijd contact met pollen zoveel mogelijk. Check de pollenverwachting en blijf binnen wanneer de pollenconcentratie hoog is. – Sluit ramen en deuren om pollen buiten te houden. – Gebruik een luchtreiniger met HEPA-filter om pollen uit de lucht te verwijderen. – Spoel je neus regelmatig met een zoutoplossing om pollen te verwijderen. – Gebruik medicatie zoals antihistaminica of neussprays om de symptomen te verlichten. – Overweeg immunotherapie als andere behandelingen niet helpen.