hoe kan ik thuis een smoothie maken
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Om thuis een smoothie te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig: – 1 kopje fruit (zoals banaan, aardbei, framboos of bosbes) – 1 kopje yoghurt (naturel of met smaak) – 1 kopje melk (koemelk, amandelmelk of sojamelk) – 1 eetlepel honing of agave siroop – Optioneel: een handjevol spinazie of boerenkool – Bereiding: – Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde smoothie. – Serveer de smoothie direct.