hoe kan ik mijn ogen gezond houden en verbeteren
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je ogen gezond te houden en te verbeteren. Eet gezond en gevarieerd, met veel groenten, fruit en volkoren producten. Drink voldoende water en vermijd stress. Draag een zonnebril als je buiten bent om je ogen te beschermen tegen de zon. Gebruik een beeldschermfilter om je ogen te beschermen tegen het blauwe licht van beeldschermen. Neem regelmatig pauzes als je lang achter een beeldscherm zit. Ga regelmatig naar de oogarts voor een controle.