goede nachtrust tipas
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Ga elke dag op hetzelfde tijdstip slapen en word op hetzelfde tijdstip weer walk, creëer een ontspannen slaapkamer, vermijd alcohol en nicotine, eet een lichte avondmaaltijd, doe overdag regelmatig aan lichaamsbeweging.