Gezondheid onderhouden, gezond eten, voldoende bewegen, stress vermijden, genoeg slapen, niet roken
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Er zijn verschillende manieren om je gezondheid te onderhouden. Een van de beste manieren is om gezond te eten. Dit kun je doen door bijvoorbeeld veel groenten en fruit te eten. Daarnaast is het belangrijk om voldoende te bewegen. Dit kun je doen door bijvoorbeeld elke dag minstens 30 minuten te bewegen. Ook kun je je gezondheid onderhouden door stress te vermijden, door genoeg te slapen en door niet te roken.