gezonde maaltijd boodschappenlijst
VraagNet: Jouw kennis, ieders vragen - laten we verbinden en meer leren!
We streven ernaar om mensen met kennis te verbinden met degenen die het nodig hebben, om verschillende wereldbeelden dichter bij elkaar te brengen zodat we elkaar beter kunnen begrijpen, en om iedereen in staat te stellen hun kennis te delen. Bij VraagNet is elke vraag een aanzet tot samenwerking, verbinding en gezamenlijke groei. Voor elke vraag hebben we een antwoord, waarbij we streven naar continue kennisuitwisseling en begrip
Een gezonde maaltijd bestaat uit een combinatie van groenten, fruit, eiwitten en koolhydraten. Voorbeelden van gezonde boodschappen zijn: groenten zoals broccoli, wortelen, tomaten en paprika’s; fruit zoals appels, bananen, sinaasappels en druiven; eiwitten zoals kip, vis, bonen en linzen; en koolhydraten zoals volkorenbrood, pasta en rijst.