Een goede nagelverzorgingsroutine is essentieel voor gezonde en sterke nagels. Enkele tips voor een goede nagelverzorgingsroutine zijn: * **Knip je nagels regelmatig.** Knip je nagels elke 1-2 weken. * **Vijl je nagels in één richting.** Vijl je nagels altijd in één richting om te voorkomen dat ze splijten. * **Gebruik een nagelriemolie.** Een nagelriemolie helpt om je nagelriemen te hydrateren en te beschermen. * **Gebruik een base coat.** Een base coat helpt om je nagellak beter te laten hechten. * **Gebruik een top coat.** Een top coat helpt om je nagellak te beschermen en te laten glanzen. * **Draag handschoenen bij het schoonmaken.** Handschoenen beschermen je nagels tegen de schadelijke effecten van chemicaliën. * **Eet een gezond dieet.** Een gezond dieet is belangrijk voor je overall gezondheid, inclusief je nagels. * **Drink veel water.** Water helpt je om je nagels te hydrateren van binnenuit. * **Slaap voldoende.** Slaap is belangrijk voor je overall gezondheid, inclusief je nagels.