Een koprol maken is een geweldige manier om je evenwicht en coördinatie te verbeteren. Volg deze stappen om een koprol te maken: 1. Begin met staan met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en je knieën licht gebogen. 2. Buig je bovenlichaam naar voren en plaats je handen op de grond voor je, met je vingers naar voren gericht. 3. Breng je knieën naar je borst en trek je kin naar je borst. 4. Rol over je hoofd en land op je rug met je knieën gebogen en je armen naast je. 5. Duw jezelf terug op je voeten en sta op.